برای بسیاری از مادران، بازگشت به کار پس از مرخصی زایمان به معنای پایان شیردهی نیست. شیردهی موفق برای مادران شاغل نیازمند برنامه‌ریزی و استفاده از ابزارهای مناسب است که مهم‌ترین آن‌ها یک شیردوش قابل حمل و کارآمد است. یک شیردوش خوب به شما امکان می‌دهد تا به راحتی در محل کار، در مسیر رفت‌وآمد یا در هر مکان دیگری شیر خود را بدوشید و آن را برای تغذیه نوزاد در آینده ذخیره کنید. در این مقاله، به بررسی نکات کلیدی برای انتخاب شیردوش مناسب برای مادران شاغل و معرفی محبوب‌ترین مدل‌ها در بازار می‌پردازیم.
اهمیت شیردوش برای مادران شاغل
شیردوش برای مادران شاغل بیش از یک وسیله ساده است؛ یک ابزار حیاتی برای:
-
حفظ تولید شیر: مکش منظم و به موقع، به بدن پیام می‌دهد که به تولید شیر ادامه دهد و از کاهش میزان شیر جلوگیری می‌کند.
-
ذخیره‌سازی شیر: شیر دوشیده شده را می‌توان در بطری‌های مخصوص شیر و در یخچال یا فریزر نگهداری کرد تا پرستار یا پدر نوزاد بتوانند در غیاب شما او را با شیر مادر تغذیه کنند.
-
تسکین احتقان سینه: در طول روز، ممکن است سینه‌ها به دلیل پر شدن بیش از حد، دچار درد و ناراحتی شوند که شیردوشی می‌تواند این مشکل را برطرف کند.
-
انعطاف‌پذیری: داشتن یک شیردوش مناسب به شما این آزادی را می‌دهد که بدون نگرانی در مورد تغذیه نوزاد، به کارهای روزمره خود بپردازید.
مطالعه بیشتر : انواع شیردوش مادر: معرفی و بررسی محبوب‌ترین مدل‌ها در بازار
انواع شیردوش مناسب برای مادران شاغل
برای مادران شاغل، دو نوع شیردوش برقی و شارژی مناسب‌تر از مدل‌های دستی هستند.
شیردوش برقی (Electric Breast Pump)
این مدل‌ها با استفاده از برق کار می‌کنند و مکش قوی و کارآمدی دارند.
-
مزایا:
-
سرعت بالا: شیر را در زمان کمتری می‌دوشند.
-
کارایی: برای شیردوشی منظم و روزانه ایده‌آل هستند.
-
قابلیت تنظیم: دارای سطوح مختلف مکش و حالت‌های ماساژ هستند که به شما اجازه می‌دهند بهترین تنظیمات را پیدا کنید.
-
-
معایب:
-
نیاز به پریز برق: همیشه باید به پریز برق دسترسی داشته باشید.
-
قابل حمل بودن محدود: برخی مدل‌ها بزرگ و سنگین هستند.
-
شیردوش شارژی (Rechargeable Breast Pump)
این مدل‌ها نسل جدید شیردوش‌های برقی هستند که با باتری داخلی کار می‌کنند.
-
مزایا:
-
قابلیت حمل فوق‌العاده: بدون محدودیت سیم و پریز قابل استفاده هستند.
-
انعطاف‌پذیری: می‌توانید در هر مکانی (محل کار، ماشین، پارک و...) از آن‌ها استفاده کنید.
-
بی‌صدا: بسیاری از مدل‌های جدید صدای بسیار کمی تولید می‌کنند.
-
-
معایب:
-
قیمت بالاتر: معمولاً گران‌ترین نوع شیردوش هستند.
-
معرفی مدل‌های محبوب برای مادران شاغل
در این بخش، به معرفی مدل‌های محبوب از برندهای معتبر می‌پردازیم که برای مادران شاغل بسیار مناسب هستند:
۱. اونت (Avent)
-
مدل: شیردوش برقی Natural Motion
-
ویژگی‌ها: این شیردوش برقی به دلیل طراحی ارگونومیک و فناوری "حرکت طبیعی" که به تقلید از مکیدن نوزاد می‌پردازد، بسیار محبوب است. دارای هشت سطح مکش و چهار سطح تحریک است و به مادر اجازه می‌دهد تا تنظیمات را به دلخواه خود تغییر دهد. ابعاد کوچک و صدای کم آن، استفاده در محل کار را آسان می‌کند.
۲. کیکابو (Kikkaboo)
-
مدل: شیردوش شارژی هوشمند
-
ویژگی‌ها: این شیردوش با یک باتری داخلی قوی، برای مادران شاغل ایده‌آل است. دارای چندین حالت مکش و ماساژ است و با یک پورت USB شارژ می‌شود. صفحه نمایش LED آن، تنظیمات را به خوبی نمایش می‌دهد و به دلیل قیمت مناسب‌تر نسبت به سایر برندهای خارجی، گزینه بسیار خوبی است.
شیردوش برقی کیکابو kikaboo مدل Leia plus
۳. بی بی سیل (Babyseel)
-
مدل: شیردوش برقی دوکاره (Single/Double)
-
ویژگی‌ها: این شیردوش دارای قابلیت استفاده به صورت همزمان برای هر دو سینه است که در زمان صرفه‌جویی می‌کند. برای مادرانی که به صورت منظم و روزانه شیردوشی می‌کنند و نیاز به سرعت بالا دارند، مناسب است. این مدل نیز دارای چندین سطح مکش و ماساژ است.
۴. لبتو (Lebto)
-
مدل: شیردوش برقی هوشمند Lebto
-
ویژگی‌ها: شیردوش لبتو با فناوری جدیدی طراحی شده که بدون درد و با مکش ملایم، شیر را تخلیه می‌کند. دارای یک باتری لیتیومی قوی و قابل شارژ است و با فنجان‌های سیلیکونی نرم، به راحتی روی سینه قرار می‌گیرد. این محصول برای مادرانی که به راحتی و کارایی اهمیت می‌دهند، گزینه بسیار خوبی است.
۵. چیکو (Chicco)
-
مدل: شیردوش برقی دستی ۲ در ۱
-
ویژگی‌ها: یک محصول نوآورانه که هر دو قابلیت دستی و برقی را در یک پکیج ارائه می‌دهد. مادر می‌تواند بر اساس نیاز خود از آن به صورت دستی یا برقی استفاده کند. این محصول انعطاف‌پذیری بالایی دارد و برای مادرانی که به دنبال یک شیردوش همه‌کاره هستند، انتخاب خوبی است.
۶. سواوینکس (Suavinex)
-
مدل: شیردوش دستی Manual Breast Pump
-
ویژگی‌ها: این شیردوش دستی با طراحی ارگونومیک و پد سیلیکونی نرم، حس راحتی را برای مادر فراهم می‌کند. دارای یک اهرم بلند و راحت است که به مادر اجازه می‌دهد بدون فشار زیاد، شیر را تخلیه کند. سواوینکس برای استفاده‌های گاه‌به‌گاه و مسافرت‌ها مناسب است و می‌تواند به عنوان یک شیردوش پشتیبان در کیف شما جای بگیرد.
مطالعه بیشتر : بودجه‌بندی برای شیردوش: چگونه بهترین نوع شیردوش را با قیمتی مناسب بخریم؟
نکات کلیدی برای خرید شیردوش مادران شاغل
-
بررسی باتری: اگر مدل شارژی را انتخاب می‌کنید، به ظرفیت باتری و مدت زمان شارژدهی آن توجه کنید.
-
سطوح مکش: شیردوشی که دارای سطوح مختلف مکش و ماساژ باشد، به شما کمک می‌کند تا راحت‌ترین و مؤثرترین تنظیمات را برای بدن خود پیدا کنید.
-
قطعات شیردوش: مطمئن شوید که قطعات شیردوش به راحتی از هم جدا شده و قابل شست‌وشو و استریل کردن هستند.
-
اندازه فلنج: فلنج شیردوش باید به درستی روی سینه شما قرار بگیرد. اگر خیلی کوچک یا بزرگ باشد، می‌تواند باعث درد و کاهش کارایی شود.
سوالات متداول
۱. چقدر طول می‌کشد تا سینه‌هایم را با شیردوش برقی بدوشم؟ به طور متوسط، شیردوشی هر سینه با شیردوش برقی حدود ۱۰ تا ۱۵ دقیقه طول می‌کشد. با شیردوش‌های دوکاره، می‌توانید هر دو سینه را به طور همزمان بدوشید و در زمان صرفه‌جویی کنید.
۲. شیر دوشیده شده را چگونه نگهداری کنم؟ شیر مادر را می‌توان در دمای اتاق برای ۴ ساعت، در یخچال برای ۴ روز و در فریزر برای ۶ تا ۱۲ ماه نگهداری کرد. برای نگهداری از کیسه‌های مخصوص شیر مادر یا بطری‌های شیشه‌ای استفاده کنید.
۳. آیا شیردوشی در محل کار کار راحتی است؟ بله. با یک شیردوش قابل حمل و یک کیف عایق برای نگهداری شیر، این کار بسیار ساده است. بسیاری از شرکت‌ها نیز اتاق‌های مخصوصی برای شیردهی و شیردوشی مادران دارند.
۴. از کجا بفهمم که شیردوش به خوبی کار می‌کند؟ شیردوش به خوبی کار می‌کند اگر شیر شما به راحتی جریان یابد و هیچ‌گونه درد یا ناراحتی احساس نکنید. میزان شیر دوشیده شده نیز نشان‌دهنده عملکرد آن است.
۵. آیا شیردوش دستی برای مادران شاغل کافی است؟ شیردوش دستی برای استفاده‌های گاه‌به‌گاه یا به عنوان شیردوش پشتیبان مناسب است. اما برای شیردوشی منظم و روزانه، شیردوش برقی یا شارژی به دلیل سرعت و کارایی بالاتر، گزینه بهتری است.
- ۰ ۰
- ۰ نظر